Ikääntyneille liikettä läpi kesän

Kaupungin kevään liikuntaryhmät jäävät kesätauolle 19.5. alkaen ja ryhmät starttaavat jälleen 11.9. Toimetta ei kuitenkaan tarvitse syksyyn asti odotella, sillä myös kesäksi on tarjolla ohjattuja liikuntaryhmiä sekä omaehtoisia tapoja liikkua. Kesän ohjatut ryhmät toteutuvat 29.5.-21.6. sekä 14.8.-30.8. Kaikki toiminta on maksutonta. Ryhmät järjestetään säävarauksella.

Maanantai
klo 11-11.45 Keskuspuiston puistojumppa: Lisätiedot ja ilmoittautuminen puistojumppaan tästä linkistä!
Klo 12-12.30 Kerttulan ulkokuntosalilla päivystää ohjaaja, jolta saat apua ja neuvoja kuntosalilaitteiden käytössä. Ei ennakkoilmoittautumista.

Tiistai
klo 11-11.45 Kuntokeitaan ulkokuntosaliryhmä: Lisätiedot ja ilmoittautuminen ulkokuntosaliryhmään tästä linkistä!

Keskiviikko
klo 10-11 Killi ja Nalli –kävelyt. Kevään viimeinen lenkki vetäjän johdolla on 31.5., minkä jälkeen kävelyt jatkuvat itseohjautuvasti. Kokoontumispaikkana toimii Kerttulan liikuntahallin edusta. Kävelyt jatkuvat ohjatusti taas elokuun loppupuolella. Tarkempi ajankohta ilmoitetaan myöhemmin.
klo 13-15 Senioreiden beach volley, matalan kynnyksen rantalentopalloryhmä: Lisätiedot ja ilmoittautuminen rantalentopalloon tästä linkistä!

Lisäksi läpi kesän liikkumaan aktivoi liikuntabingo. Kesän bingolapun voit napata itsellesi touko-kesäkuun aikana kirjastolta, Ulpukasta, Kerttulan liikuntahallilta tai kaupungintalolta Nuolen palvelupisteeltä. Täytetyn bingon voit palauttaa elokuussa Nuolen palvelupisteelle tai puistojumpan ja ulkokuntosaliryhmän ohjaajalle. Bingon täyttäneiden kesken arvotaan pieniä palkintoja.