Yhteisöllisyys ja auttaminen

Ulkoiluystävätoiminta

Ulkoiluystävät ovat koulutettuja vapaaehtoisia, jotka ulkoilevat yhdessä ikäihmisten kanssa. Toiminta tarjoaa arvokasta apua niille, joille ulkoilu yksin on haastavaa. Ulkoiluapua voi pyytää yhä kotona asuvalle tai palvelutalossa asuvalle ikäihmisille. Ulkoiluapua tarvitsevalla voi  olla käytössä apuväline kuten rollaattori tai pyörätuoli.

Ulkoiluystävää voi tiedustella seurakunnan Auttamiskeskuksen päivystävästä puhelimesta tiistaisin klo 10-14, puh. 044 716 0390. Huom! Puhelimeen voi jättää viestin muinakin aikoina.

Raision Rinkan Luontoluotsit

Luontoluotsi-palvelu on tarkoitettu kaikille heille, joille yksin lähteminen luonnon ja liikunnan pariin tuntuu vaikealta. Luontoluotsin voi tilata kuka tahansa täysi-ikäinen henkilö itselleen tai pienelle ryhmälle. Perusteeksi riittää, että ei oikein tunne paikkoja, ei tule yksin lähdettyä liikkeelle tai pelkää eksyvänsä luonnossa.

Luontoluotsia voi tiedustella retkelle osoitteesta luontoluotsit(at)gmail.com tai p. 044 330 5058/Anne. Yksityishenkilöille palvelu on maksuton.

Lisätiedot Raision Rinkan nettisivuilta.

Vertaisliikuttajat

Vertaisliikuttajaksi voi maksutta kouluttautua kuka tahansa, joka on kiinnostunut liikunnan parissa toimimisesta! Vertaisliikuttajana pääset ohjaamaan, innostamaan ja kannustamaan ihmisiä liikkumaan omien vahvuuksien ja mielenkiinnon kohteiden mukaan. Koulutuksissa perehdytään yleisesti ryhmän ohjaamiseen, kohderyhmän erityispiirteisiin sekä voima- ja tasapainoharjoitteluun. Vertaisliikuttajiksi kouluttautuneille pidetään säännöllisesti päivitys- ja täydennyskoulutuksia sekä verkostotapaamisia kahvitteluiden merkeissä.

Lue lisää Vertaisliikuttaja -toiminnasta ja Vertaisten ohjaamista ryhmistä tästä linkistä!

Vertaisviestijät

Etsimme maksuttomiin Liiku lähellä -ryhmiin liikkujia monin eri tavoin. Yksi parhaista tiedon levittäjistä on vertaisviestijöidemme verkosto, johon haemme jatkuvasti uusia innostuneita kertomaan ryhmistä eteenpäin.

Vertaisviestijänä toimit omien aikataulujesi mukaan juuri sen verran kuin haluat. Autat meitä löytämään liikkumista kaipaavia ikääntyneitä. Voit esimerkiksi:

• jakaa tietoa omalla asuinalueellasi ja omissa harrastusryhmissäsi
• laittaa Liiku lähellä -ryhmän mainoksen taloyhtiösi ilmoitustaululle
• kannustaa tuttujasi mukaan liikkumaan

Pääset mukaan mukavaan porukkaan, joka tapaa muutaman kerran vuodessa virkistävän tekemisen merkeissä. Vertaisviestijänä sinulla on merkitystä: autat yhteisöllisyyden rakentumisessa, lisäät liikkumismahdollisuuksia kodin lähellä ja teet arjesta aktiivisempaa – sekä itsellesi että muille.

Ilmoittaudu mukaan Vertaisviestijöiden verkostoon täältä!

Yhdessä Kotikulmilla -toiminta

Ikäinstituutin luomassa Yhdessä kotikulmilla -mallissa alueen asukkaat kokoontuvat yhteen suunnittelemaan ja toteuttamaan toivomaansa toimintaa. Halukkaat voivat myös käydä Ikäinstituutin TaloTsemppari-koulutuksen, joka antaa uusia ideoita toimintaan. Raision ensimmäiset Yhdessä Kotikulmilla -ryhmät käynnistyivät Tikanmaalla ja Kaanaassa syksyllä 2024.

Toiminta on maksutonta, avointa kaikille ja mukaan voi osallistua iästä ja toimintakyvystä riippumatta. Sisällöt suunnitellaan osallistujien toiveiden mukaan. Toimintaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Tutustu Kotikulmilla -ryhmiin tarkemmin täältä!

Jos haluat toimintaa omille kotikulmillesi, ole yhteydessä liikuntasuunnittelijaan!

Lisätiedot: saima.kokkonen@raisio.fi / 040 645 2605