Ilmoittautuminen syksyn 2024 liikuntaryhmiin aukeaa 12.8.

Kaksi naista istumassa vihreällä joogamatolla katsomassa kannettavan tietokoneen ruutua.

Syyskausi alkaa 9.9.2024 ja ilmoittautuminen kaikkiin ryhmiin aukeaa 12.8. Tutustu tuntikuvauksiin ja löydä itsellesi mieluinen tapa liikkua! Lisätietoja ryhmistä voi kysyä liikuntasuunnittelijalta: 040 645 2605 / 044 797 1389.

Suosittelemme sähköistä ilmoittautumista, linkit löytyvät kunkin ryhmän kohdalta. Ilmoittautumiset otetaan myös maksuttomiin ryhmiin, jotta mahdollisista muutoksista saadaan viestittyä osallistujille. Maksuohjeet löydät ryhmien ilmoittautumissivuilta.

 

Aikuisten liikuntaryhmät

Ryhmäliikunnan syyskausi alkaa 9.9.2024, kausi päättyy 15.12.2024. Kaikkiin ryhmiin voi ilmoittautua myös kesken kauden. Mikäli arjen rytmiisi sopii liikkuminen aamupäivisin, kurkkaa myös ikääntyvien ryhmäliikunnan tarjonta, ne sopivat erinomaisena liikuntana myös esim. vuorotyöläiselle.

Ilmoittautumislinkit aikuisten ryhmäliikuntatunneille.

Let´s go liiku -korttiin sisältyvät tunnit ja ilmoittautumislinkit.

Ryhmäliikuntaa ikääntyville

Ryhmäliikunnan syyskausi alkaa 9.9.2024, kausi päättyy 15.12.2024. Kaikkiin ryhmiin voi ilmoittautua myös kesken kauden. Vaikka ryhmät ovat Ikääntyvien liikunta -otsakkeen alla, on tunnit avoimia kaikille. Aamupäivien ryhmät sopivat erinomaisena liikuntana myös esim. vuorotyöläiselle. 

Ilmoittautumislinkit ikääntyvien ryhmäliikuntatunneille.

Soveltavan liikunnan ryhmät

Soveltavalla liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joiden on vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.

Ilmoittautumislinkit soveltavan liikunnan ryhmiin.

Huomioi, että ryhmät ovat tauolla:
14.-20.10. (vk 42) Syyslomaviikko
la 2.11. Pyhäinpäivä
pe 6.12. Itsenäisyyspäivä
 

Jaa