Liikettä ja hyvää mieltä kaupungin kesäryhmistä

Pasalan jalkapallokentän laidalla odotellaan puistojumpan alkua hyväntuulisissa tunnelmissa. Kesäkuun suotuisat säät ulkoiluun ovat ilostuttaneet jumppaajia.

Kaupungin kesän liikuntaryhmät tarjoavat monipuolisia liikuntamahdollisuuksia kaikenikäisille. Liikuntaryhmissä voi tutustua uusiin lajeihin, kuten taijiin, saada opastusta ulkokuntosalien laitteiden käyttöön sekä huoltaa kehoa rauhallisen liikkeen keinoin. Ryhmät ovat maksuttomia ja kaikille avoimia, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.

Pasalanpuiston puistojumpan osallistujat ovat iloisia tarjonnan monipuolisuudesta. Vaihtoehtoja löytyy kehonhuollosta vauhdikkaampiin jumppiin, ja erilaisiin ryhmiin voi osallistua lähes viikon jokaisena arkipäivänä oman fiiliksen mukaan.

Leikkipuistojumpat jatkuvat läpi kesän

Leikkipuistojumpat jatkuvat heinäkuussa ja aina syyskuuhun saakka. Toiminnan kantavana ajatuksena on liikkumisen ilo ja yhdessä tekeminen. Tunnilla liikutaan monipuolisesti pystyasennossa, ja välillä ohjelmassa voi olla myös leikkimielistä pelailua. Ryhmä sopii kaikenikäisille ja on avoin kaikille kiinnostuneille.

Ulkokuntosaliopastuksissa puolestaan keskitytään siihen, miten ulkokuntosalien laitteita käytetään turvallisesti ja tehokkaasti. Samalla osallistujat saavat vinkkejä omaan harjoitteluun ja rohkaisua liikkumisen aloittamiseen. Opastukset tarjoavat hyvän mahdollisuuden niille, jotka ovat miettineet, mistä ulkokuntosaliharjoittelu kannattaisi aloittaa.

Kesän liikuntaryhmiin ovat tervetulleita kaikki liikkujasta riippumatta. Tärkeintä on liikkumisen ilo ja mukava yhdessäolo. Ohjaajat auttavat liikkeiden tekemisessä ja pitävät huolen siitä, että tunneilla on rento ja kannustava tunnelma.

Kesän liikuntaryhmien aikataulut ja tarkemmat tiedot löytyvät Raision verkkosivuilta.