Kroppakatsastus: Maksuton InBody-mittaus raisiolaisille

Kroppakatsastuksessa on tarjolla:

• InBody-mittaus
• Puristusvoiman ja tasapainon testaus
• Hyvinvointi- ja liikuntaneuvontaa

InBody-mittauksen avulla selvität kehosi tilaa tarkasti ja turvallisesti. InBody-mittaukset perustuvat bioimpedanssimenetelmään, jossa johdetaan kevyt sähkövirta kehosi läpi. Alle minuutin kestävässä mittauksessa selviää kehosi lihaksen, rasvan ja veden määrät jaoteltuna kehon eri osiin selkeälle raporttilomakkeelle.

Valmistaudu siihen, että mittaus tehdään paljain jaloin. Vältä raskaita aterioita ja voimakasta fyysistä rasitusta ennen mittausta. Mittaus ei sovi, jos sinulla on sydämentahdistin tai muu kehoon implantoitu lääkinnällinen laite, raajaproteesi tai et pysty seisomaan minuutin ajan. Raskaana oleville suositellaan mittausta vasta synnytyksen jälkeen.

– Turhan hektisessä ja meitä ihmisiä samaan muottiin tunkevassa yhteiskunnassa on ilo huomata, että kehohäpeän sijaan trendiksi alkaa nousta kehotietoisuus. Jos jotain halutaan mitata, paino kilogrammoina ja vyötärönympärys senttimetreinä kertovat liian yksinkertaista tarinaa. Keho on niin paljon enemmän ja InBody on yksi keino nähdä mitä tapahtuu esimerkiksi lihasten määrälle mahdollisen elämäntapamuutoksen yhteydessä, kertoo liikuntasuunnittelija Erna Kasterinne.

Mittaukset tehdään nonstop-periaatteella saapumisjärjestyksessä, eikä niihin varata aikoja. Kulku mittaukseen tapahtuu kaupungintalon pääovesta. 

– Nyt on hyvä aika unohtaa dieetit sekä äkkiä kuntoon ja kaikki tänne heti nyt -kurssit ja tulla katsastamaan missä menet oman kehon ja olon kanssa. Samalla pääset tutustumaan kaupungin tarjontaan. Löytyisikö meiltä arkeen helposti solahtavia vinkkejä oman hyvinvointisi tueksi, Kasterinne kannustaa.

InBody-mittaus on maksuton raisiolaisille ja mittauksen jälkeen on mahdollisuus ryhmäpalautteeseen.

Löydät Kroppakatsastuksen myös tapahtumakalenterista.