Liikuntakampanjat

Liikkuen läpi vuoden -kampanjakokonaisuus on Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry:n (LiikUn) ja neljänkymmenen kunnan liikuntahaastekampanjakokonaisuus, joka sisältää LiikU talvella -, Haastepyöräily - ja LiikU syksyllä -kampanjat.

Kokonaisuus kannustaa kaikenikäisiä ja -tasoisia lounaissuomalaisia liikkumaan ja merkitsemään 18 eri liikuntalajilla tehdyt suoritukset mobiilisovellukseen. Näin osallistuja voi seurata omaa liikuntahistoriaansa ympäri vuoden ja osallistua samalla kampanjoiden kuntakisoihin. 

Liiku syksyllä -kampanja kutsuu luontoliikkumaan

Kesän vaihtuessa syksyyn liikkeen ei tarvitse loppua. Syksyn metsät, polut ja vesistöt kutsuvat liikkumaan ja nauttimaan luonnosta. LiikU syksyllä -kampanja kannustaa jatkamaan liikettä läpi vuoden sekä löytämään luonnosta itselle sopivia ja ehkä aivan uusia tapoja liikkua.

LiikU syksyllä -kampanja järjestetään 1.9.–30.11.2026. Mukana ovat frisbeegolf, kävely, sauvakävely, juoksu, pyöräily, maastopyöräily, melonta, retkeily, rullahiihto ja -luistelu, uinti, suunnistus sekä soveltava liikunta. Jokainen voi osallistua omien tavoitteidensa mukaan – tärkeintä on lähteä liikkeelle.

– Syksy tarjoaa hienot puitteet liikkumiseen. Metsään, poluille ja lähiluontoon voi lähteä matalalla kynnyksellä, eikä liikkumisen tarvitse olla suorittamista. LiikU syksyllä kannustaa löytämään oman tavan liikkua ja pitämään liikkeen mukana arjessa ympäri vuoden, kertoo LiikUn terveysliikunnan kehittäjä Juha Koskelo.

Kampanjassa kunnat kilpailevat neljässä sarjassa asukasluvun mukaan. Suoritukset kirjataan pääsääntöisesti maksuttomalla Liikkuen läpi vuoden -sovelluksella, jonka kautta osallistujat voivat seurata omia suorituksiaan sekä kuntien välistä reaaliaikaista kuntarankingia. Osassa kunnista on käytössä myös suorituskortti.

LiikU syksyllä järjestetään yhteistyössä LiikUn ja kampanjaan osallistuvien kuntien liikuntapalvelujen kanssa. LiikU ja kunnat arpovat osallistujien kesken palkintoja.

Liikkuen läpi vuoden -sovelluksen voi ladata maksutta Google Playsta ja App Storesta, ja palvelua voi käyttää myös verkkoversiona. Lisätietoja kampanjast: liiku.fi/liikusyksylla.

Lisätietoa: erna.kasterinne@raisio.fi