Hydrohex – virtuaalinen treenipalvelu

Nainen jumppaa uima-altaassa.

Uusi mahdollisuus omatoimiseen liikkumiseen

Hydrohex on altaan reunalla sijaitseva virtuaalinen treenipalvelu. Hydrohex-laitteen laajasta valikoimasta asiakas voi itse valita mieluisan treeniohjelman.

Valikoimasta löytyy vesijumppia kevyestä liikunnasta kovatehoiseen combat-treeniin, tekniikkavideoita uinninopetukseen, lapsille suunnattuja taitoharjoitteita sekä kehonhuoltovinkkejä. Hydrohexin käyttö on asiakkaalle maksutonta.

Hydrohex sijaitsee kuntouintialtaan reunalla ja sitä ohjataan vedenkestävän kaukosäätimen avulla. Laite ei ole käytettävissä, kun altaalla järjestetään ohjaajan pitämiä vesiliikuntatunteja.
 

Hydrohex poissa käytöstä muiden ohjattujen vesijumppien aikana 

  • Maanantai:
    klo 7.30-9
    klo 14-16.10
     
  • Tiistai:
    klo 7-7.30
    klo 19-20.30
     
  • Keskiviikko:
    klo 14-14.40
    klo 16.15-17
    klo 18.30-20
     
  • Torstai:
    klo 9.15-12
    klo 14-14.40
    klo 19-20.30
     
  • Perjantai:
    klo 7- 7.30 
     

Lue lisää palvelusta Hydrohexin omilta sivuilta(link is external)